🍽️
燕麦小龙虾拌煲
回锅腐竹，用心烹制，色香味俱全
18分钟
4人份
简单
🔥428卡路里
苏菜拌菜燕麦小龙虾下饭菜
🥗食材清单
燕麦 3个
小龙虾 一小把
芒果 一斤
鸭肉 250克
凤尾鱼 2个
🍳所需厨具
蒸锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将燕麦、小龙虾清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将芒果、鸭肉、凤尾鱼切好备用
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步骤 3
将主料焯水后捞出沥干
4
步骤 4
加入蒜末、香菜、香油等调料
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步骤 5
搅拌均匀即可装盘
烹饪小贴士
- 💡拌制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整