🍽️
蒜蓉水煮黑芝麻包菜
西北风味蒜蓉水煮黑芝麻包菜，水煮入味，蒜蓉提香，鲜香独特，家庭聚餐佳选。
21分钟
3人份
中等
🔥382卡路里
西北菜水煮菜黑芝麻包菜下饭菜
🥗食材清单
黑芝麻 一勺
包菜 两勺
燕麦 3个
西葫芦 500克
葱 一勺
🍳所需厨具
pressure_cooker炒锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
步骤 1
将黑芝麻、包菜清洗干净，处理好备用
2
步骤 2
准备配菜：将燕麦、西葫芦、葱切好备用
3
步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
4
步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
6
步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡水煮制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整