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干煸鱿鱼小米
闽味干煸鱿鱼小米，水煮烹饪，清爽开胃，闽地风味尽显，是聚餐美味之选。
34分钟
4人份
中等
🔥206卡路里
闽菜水煮菜鱿鱼小米下饭菜
🥗食材清单
鱿鱼 适量
小米 一勺
菠菜 350克
海带 2个
牛排 350克
牛油果 适量
🍳所需厨具
空气炸锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将鱿鱼、小米清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将菠菜、海带、牛排切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
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步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡水煮制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整