🍽️
燕麦粥
低卡饱腹，健康早餐
10分钟
1人份
简单
🔥250卡路里
减脂健身早餐
🥗食材清单
燕麦
牛奶
蜂蜜
水果
🍳所需厨具
汤锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
煮燕麦
燕麦加牛奶煮5分钟。
2
调味
加蜂蜜调味。
3
加料
放水果、坚果。
烹饪小贴士
- 💡可以用微波炉
- 💡水果最后放
低卡饱腹，健康早餐
燕麦加牛奶煮5分钟。
加蜂蜜调味。
放水果、坚果。
燕麦粥是一道减脂健身， 主要食材包括燕麦、牛奶、蜂蜜、水果等。 这道菜低卡饱腹，健康早餐。
制作燕麦粥大约需要10分钟， 难度为简单， 适合1人食用。每份约含250卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的燕麦粥。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！