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焗包菜蟹
鲁菜风味焗制包菜蟹，鲜香入味，以独特焗法呈现，尽显鲁菜风味与包菜蟹的美妙融合。
32分钟
3人份
中等
🔥449卡路里
鲁菜焗菜包菜蟹养生菜
🥗食材清单
包菜 适量
蟹 两勺
带鱼 适量
兔肉 适量
葱 400克
紫菜 3个
番茄 100克
🍳所需厨具
蒸锅炒锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将包菜、蟹清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将带鱼、兔肉、葱切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡焗制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整