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家常煎油菜
苏式风味家常煎油菜，以煎制呈现，清爽开胃，尽显独特地域风味，是家庭餐桌上的美味之选。
27分钟
2人份
简单
🔥332卡路里
苏菜煎菜油菜营养菜
🥗食材清单
油菜 350克
橙子 100克
青菜 适量
🍳所需厨具
microwave
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将油菜清洗干净，处理好备用
2
步骤 2
准备配菜：将橙子、青菜切好备用
3
步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
4
步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
6
步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡煎制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整