🍽️
葱爆燕麦
客家风味葱爆燕麦，以炒为法，酸甜诱人，尽显独特地域风味与美妙口感。
21分钟
5人份
简单
🔥165卡路里
客家菜炒菜燕麦快手菜
🥗食材清单
燕麦 200克
芦笋 350克
鹅肉 350克
土豆 100克
枸杞 200克
芹菜 250克
🍳所需厨具
炒锅空气炸锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将燕麦清洗干净，切好备用
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步骤 2
准备配菜：将芦笋、鹅肉、土豆切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡炒制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整