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清蒸鱿鱼
贵州风味清蒸鱿鱼，清蒸做法尽显鲜香，鱿鱼鲜嫩，是颇具地方特色的美味佳肴。
31分钟
3人份
简单
🔥365卡路里
贵州菜清蒸菜鱿鱼养生菜
🥗食材清单
鱿鱼 150克
红枣 一小把
蜂蜜 250克
木耳 250克
🍳所需厨具
汤锅microwave
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将鱿鱼清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将红枣、蜂蜜、木耳切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
6
步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡清蒸制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整