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香煎蜂蜜带鱼
粤菜风味香煎蜂蜜带鱼，煎制后浓郁醇香，蜂蜜甜润与带鱼鲜香交融，是独特美味的佳肴。
19分钟
5人份
简单
🔥487卡路里
粤菜煎菜蜂蜜带鱼营养菜
🥗食材清单
蜂蜜 300克
带鱼 2个
西葫芦 150克
南瓜 250克
花菜 半斤
白菜 半斤
冬瓜 350克
🍳所需厨具
pressure_cooker
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将蜂蜜、带鱼清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将西葫芦、南瓜、花菜切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡煎制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整