🍽️
葱爆牛油果
东北风味葱爆牛油果，煎制外酥里嫩，葱香与牛油果香交融，独特口感诱人。
29分钟
5人份
简单
🔥385卡路里
东北菜煎菜牛油果快手菜
🥗食材清单
牛油果 100克
鱿鱼 200克
韭菜 200克
西兰花 一小把
🍳所需厨具
microwave
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将牛油果清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将鱿鱼、韭菜、西兰花切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡煎制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整