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家常焗黑芝麻
云南风味家常焗黑芝麻，以焗法烹制，外酥内软，独特风味尽显，是家庭美味之选。
27分钟
4人份
中等
🔥457卡路里
云南菜焗菜黑芝麻营养菜
🥗食材清单
黑芝麻 1个
芒果 1个
西葫芦 100克
杏仁 150克
豆芽 少许
西瓜 400克
🍳所需厨具
ovengrill
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将黑芝麻清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将芒果、西葫芦、杏仁切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡焗制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整