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清蒸面粉
闽菜清蒸面粉，以焗法烹制，散发浓郁醇香，风味独特，是家庭聚餐的美味之选。
38分钟
3人份
中等
🔥439卡路里
闽菜焗菜面粉营养菜
🥗食材清单
面粉 1个
芒果 3个
大蒜 300克
牛排 适量
🍳所需厨具
oven汤锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将面粉清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将芒果、大蒜、牛排切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
4
步骤 4
放入主料翻炒至变色
5
步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
6
步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡焗制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整