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家常焗鸡肉芦笋
粤菜家常焗制，鸡肉鲜嫩芦笋脆，风味独特，家庭聚餐来一份。
30分钟
3人份
中等
🔥169卡路里
粤菜焗菜鸡肉芦笋家常菜
🥗食材清单
鸡肉 200克
芦笋 400克
青椒 两勺
马蹄 300克
白萝卜 300克
🍳所需厨具
pressure_cooker
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将鸡肉、芦笋清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将青椒、马蹄、白萝卜切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
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步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡焗制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整