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秘制水煮山药
家常菜风味秘制水煮山药，水煮烹饪清爽开胃，独特风味，是家庭聚餐佳选。
24分钟
3人份
中等
🔥221卡路里
家常菜水煮菜山药营养菜
🥗食材清单
山药 少许
土豆 适量
带鱼 400克
胡萝卜 一小把
青菜 3个
🍳所需厨具
oven炒锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
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步骤 1
将山药清洗干净，处理好备用
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步骤 2
准备配菜：将土豆、带鱼、胡萝卜切好备用
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步骤 3
锅中放油烧热，放入姜蒜爆香
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步骤 4
放入主料翻炒至变色
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步骤 5
加入配菜和调料翻炒均匀
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步骤 6
大火快炒2-3分钟，调味即可出锅
烹饪小贴士
- 💡水煮制时火候要适中，避免糊锅
- 💡调味可根据个人口味适当调整