🍽️
牛油果吐司
健康饱腹，网红早餐
10分钟
1人份
简单
🔥320卡路里
减脂健身早餐
🥗食材清单
面包
牛油果
鸡蛋
盐
🍳所需厨具
toaster平底锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
烤面包
吐司烤脆。
2
处理牛油果
牛油果压成泥，加盐。
3
煎蛋
煎一个蛋。
4
组装
吐司铺牛油果泥，放煎蛋。
烹饪小贴士
- 💡牛油果要熟透
- 💡可以加黑胡椒
健康饱腹，网红早餐
吐司烤脆。
牛油果压成泥，加盐。
煎一个蛋。
吐司铺牛油果泥，放煎蛋。
牛油果吐司是一道减脂健身， 主要食材包括面包、牛油果、鸡蛋、盐等。 这道菜健康饱腹，网红早餐。
制作牛油果吐司大约需要10分钟， 难度为简单， 适合1人食用。每份约含320卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的牛油果吐司。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！