🍽️
凉拌鸡丝
爽滑开胃，高蛋白
20分钟
2人份
简单
🔥150卡路里
凉菜高蛋白
🥗食材清单
鸡肉
黄瓜
大蒜
酱油
🍳所需厨具
汤锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
煮鸡
鸡胸肉煮熟，撕成丝。
2
切菜
黄瓜切丝。
3
调味
加蒜末、生抽、香油拌匀。
烹饪小贴士
- 💡鸡胸肉要煮嫩
- 💡可以加花生碎
爽滑开胃，高蛋白
鸡胸肉煮熟，撕成丝。
黄瓜切丝。
加蒜末、生抽、香油拌匀。
凉拌鸡丝是一道凉菜， 主要食材包括鸡肉、黄瓜、大蒜、酱油等。 这道菜爽滑开胃，高蛋白。
制作凉拌鸡丝大约需要20分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含150卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的凉拌鸡丝。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！