🍽️
凉拌菠菜
清爽开胃，营养丰富
10分钟
2人份
简单
🔥40卡路里
凉菜素食
🥗食材清单
菠菜
大蒜
酱油
香油
🍳所需厨具
汤锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
焯水
菠菜焯水1分钟，挤干。
2
调味
加蒜末、生抽、香油拌匀。
烹饪小贴士
- 💡菠菜要焯水
- 💡挤干水分
清爽开胃，营养丰富
菠菜焯水1分钟，挤干。
加蒜末、生抽、香油拌匀。
凉拌菠菜是一道凉菜， 主要食材包括菠菜、大蒜、酱油、香油等。 这道菜清爽开胃，营养丰富。
制作凉拌菠菜大约需要10分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含40卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的凉拌菠菜。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！