🍽️
海带排骨汤
补碘佳品，汤鲜味美
90分钟
4人份
简单
🔥220卡路里
汤品滋补
🥗食材清单
排骨
海带
生姜
葱
🍳所需厨具
汤锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
焯水
排骨焯水。
2
泡海带
海带泡发切条。
3
炖煮
排骨炖1小时。
4
加海带
下海带炖20分钟。
烹饪小贴士
- 💡海带要泡发好
- 💡可以加醋
补碘佳品，汤鲜味美
排骨焯水。
海带泡发切条。
排骨炖1小时。
下海带炖20分钟。
海带排骨汤是一道汤品， 主要食材包括排骨、海带、生姜、葱等。 这道菜补碘佳品，汤鲜味美。
制作海带排骨汤大约需要90分钟， 难度为简单， 适合4人食用。每份约含220卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的海带排骨汤。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！