🍽️
乌鸡汤
滋阴补肾，美容养颜
180分钟
4人份
简单
🔥180卡路里
汤品养生滋补
🥗食材清单
鸡肉
生姜
葱
枸杞
🍳所需厨具
汤锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
处理
乌鸡半只切块，冷水下锅焯水。
2
配料
当归、黄芪、党参各适量；红枣、枸杞。
3
炖汤
鸡块放入锅中，加足量清水、药材，大火烧开转小火炖2小时。
4
加料
加入红枣、枸杞，继续炖30分钟。
5
调味
加盐调味。
烹饪小贴士
- 💡乌鸡不用去皮，营养价值高
- 💡药材根据个人体质调整
- 💡小火慢炖，汤色浓郁
滋阴补肾，美容养颜
乌鸡半只切块，冷水下锅焯水。
当归、黄芪、党参各适量；红枣、枸杞。
鸡块放入锅中，加足量清水、药材，大火烧开转小火炖2小时。
加入红枣、枸杞，继续炖30分钟。
加盐调味。
乌鸡汤是一道汤品， 主要食材包括鸡肉、生姜、葱、枸杞等。 这道菜滋阴补肾，美容养颜。
制作乌鸡汤大约需要180分钟， 难度为简单， 适合4人食用。每份约含180卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的乌鸡汤。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！