🍽️
蒸茄盒
清淡健康，茄子软糯
20分钟
2人份
简单
🔥150卡路里
创意菜蒸菜
🥗食材清单
茄子
猪肉
酱油
大蒜
🍳所需厨具
蒸锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
切茄
茄子切片不切断。
2
调馅
肉馅加葱、调料。
3
夹肉
茄夹塞入肉馅。
4
蒸制
蒸10分钟，淋蒜蓉酱油。
烹饪小贴士
- 💡茄子要新鲜
- 💡蒸好再淋汁
清淡健康，茄子软糯
茄子切片不切断。
肉馅加葱、调料。
茄夹塞入肉馅。
蒸10分钟，淋蒜蓉酱油。
蒸茄盒是一道创意菜， 主要食材包括茄子、猪肉、酱油、大蒜等。 这道菜清淡健康，茄子软糯。
制作蒸茄盒大约需要20分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含150卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的蒸茄盒。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！