🍽️
清蒸蔬菜
低卡健康，保留营养
10分钟
2人份
简单
🔥50卡路里
减脂健身素食
🥗食材清单
西兰花
胡萝卜
西葫芦
盐
🍳所需厨具
蒸锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
切菜
蔬菜切块。
2
蒸制
蒸5-8分钟。
3
调味
撒盐或蘸低脂酱汁。
烹饪小贴士
- 💡不要蒸太久
- 💡保留脆嫩口感
低卡健康，保留营养
蔬菜切块。
蒸5-8分钟。
撒盐或蘸低脂酱汁。
清蒸蔬菜是一道减脂健身， 主要食材包括西兰花、胡萝卜、西葫芦、盐等。 这道菜低卡健康，保留营养。
制作清蒸蔬菜大约需要10分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含50卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的清蒸蔬菜。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！