🍽️
鱿鱼炒蛋
鱿鱼爽脆，鸡蛋嫩滑
12分钟
2人份
简单
🔥160卡路里
家常菜海鲜
🥗食材清单
鸡蛋
鱿鱼
葱
🍳所需厨具
炒锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
处理
鱿鱼切花刀，焯水。
2
炒蛋
鸡蛋炒散盛出。
3
炒鱿鱼
下鱿鱼翻炒。
4
合炒
加鸡蛋、葱花调味。
烹饪小贴士
- 💡鱿鱼要焯水
- 💡大火快炒
鱿鱼爽脆，鸡蛋嫩滑
鱿鱼切花刀，焯水。
鸡蛋炒散盛出。
下鱿鱼翻炒。
加鸡蛋、葱花调味。
鱿鱼炒蛋是一道家常菜， 主要食材包括鸡蛋、鱿鱼、葱等。 这道菜鱿鱼爽脆，鸡蛋嫩滑。
制作鱿鱼炒蛋大约需要12分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含160卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的鱿鱼炒蛋。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！