🍽️
芦笋炒虾仁
芦笋清脆，虾仁鲜美
12分钟
2人份
简单
🔥130卡路里
海鲜家常菜
🥗食材清单
虾
芦笋
大蒜
🍳所需厨具
炒锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
处理
虾仁用料酒腌制，芦笋切段。
2
焯水
芦笋焯水1分钟。
3
炒虾
滑炒虾仁盛出。
4
炒制
爆香蒜末，下芦笋、虾仁翻炒调味。
烹饪小贴士
- 💡芦笋先焯水
- 💡大火快炒
芦笋清脆，虾仁鲜美
虾仁用料酒腌制，芦笋切段。
芦笋焯水1分钟。
滑炒虾仁盛出。
爆香蒜末，下芦笋、虾仁翻炒调味。
芦笋炒虾仁是一道海鲜， 主要食材包括虾、芦笋、大蒜等。 这道菜芦笋清脆，虾仁鲜美。
制作芦笋炒虾仁大约需要12分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含130卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的芦笋炒虾仁。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！