🍽️
清炒时蔬
清淡健康，保留原味
8分钟
2人份
简单
🔥40卡路里
素食快手菜清淡
🥗食材清单
菠菜
大蒜
盐
🍳所需厨具
炒锅
📝详细步骤(点击步骤标记完成)
1
准备
时令蔬菜300克洗净，沥干水分。
2
爆香
锅中放油，下蒜末爆香。
3
炒菜
下蔬菜大火翻炒1分钟。
4
调味
加盐调味，翻炒均匀出锅。
烹饪小贴士
- 💡蔬菜要沥干水分
- 💡大火快炒，保持脆嫩
- 💡可以加少许蚝油提鲜
清淡健康，保留原味
时令蔬菜300克洗净，沥干水分。
锅中放油，下蒜末爆香。
下蔬菜大火翻炒1分钟。
加盐调味，翻炒均匀出锅。
清炒时蔬是一道素食， 主要食材包括菠菜、大蒜、盐等。 这道菜清淡健康，保留原味。
制作清炒时蔬大约需要8分钟， 难度为简单， 适合2人食用。每份约含40卡路里。
跟随上面的详细步骤，您可以轻松做出美味的清炒时蔬。 记得查看烹饪小贴士，让您的菜品更加完美！